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MÉTODO CORRIDA SEM DOR

 100% ONLINE EM VÍDEOS​​​​​​​

  NÃO PRECISA DE ACADEMIA        ZERO EQUIPAMENTOS

Chegou o método definitivo para você correr sem dor, prevenir lesões e melhorar sua performance na corrida.


​​​​​​​Primeiro Programa On-Line de Treinamento Funcional Específico para Corredores


APENAS 30' POR DIA TREINANDO 2X NA SEMANA



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​​​​​Para quem quer correr sem sentir dor e evitar lesões

01

​​​​​​Quer voltar a correr depois de uma lesão adquirida na corrida

02

​​​​Está em busca de melhorar seu desempenho na corrida sem se lesionar

03

Não quer parar de correr por causa de uma lesão

04

Deseja correr grandes disntâncias sem se lesionar

05

Começou a correr e já está sentindo dores nos joelhos, nos pés e na canela

06

PARA QUEM É ESSE PROGRAMA DE TREINO

Compra 100% Protegida

Promoção Especial

Pagamento Seguro

Acesso Imediato

Garantia de 7 Dias

​​​​​​​​​​​​​ Acesso imediato 100% online

​​​​​​​​​​​​​ Pagamemento 100% Seguro

​​​​​​​​​​​​​ 1 Ano de Acesso

Valor Original R$597,00

​​​​​​​ LOTE PROMOCIONAL COMPRANDO HOJE

12x de 

R$9,70


Olá, eu sou Jefferson Felício. Sou educador físico (CREF 069963-G/SP), Especialista em Treinamento Funcional e já ajudei centenas de pessoas a se condicionar físicamente ao longo dos últimos 10 anos. 

Fundador do Studio Core® Treinamento Funcional e idealizador da UpRun Assessoria de Corrida OnLine. Criei o Método Corrida Sem Dor para poder ajudar pessoas como você que não podem fazer meus treinos de forma presencial. 


Minha missão é ajudar as pessoas a praticarem atividade física de forma eficiente e segura, afastando as lesões e melhorando cada vez mais a performance. 

No Método Corrida Sem Dor eu vou te ensinar a aplicar o sistema de treinamento funcional especifico para corredores de forma simples e segura, preparado cuidadosamente pensando nas reais necessidades do corredor. 


Jefferson Felicio 

Criador do Método Corrida Sem Dor





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COMO FUNCIONA O MÉTODO

Entenda como funciona o Método Corrida Sem Dor que você terá acesso 100% digital através do seu Computador, Tablet ou Celular...


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​​​​​​​​​​​​ Aquecimento

CADA AULA É DIVIDA EM 3 ETAPAS

​​​​​​​​​​​​​ Treino de Core + Mobilidade 

​​​​​​​​​​​​​ Força Funcional Específico 

3 FASES PROGRESSIVAS DE TREINAMENTO

​​​​​​​​​ Fase 1 - Nível iniciante (4 semanas)

​​​​​​​​​ Fase 2 - Nível intermediário (4 semanas)

​​​​​​​​​ Fase 3 - Nível Avançado (4 semanas)

O método foi criado para que você consiga executar sem acompanhamento. Mas caso precise, você poderá entrar em contato comigo diretamente pelo E-mail. ​​

DURAÇÃO DAS FASES

​​​​​​​​​  Cada Fase tem duração de 4 semanas. 

​​​​​​​​​  Você pode evoluir de Fase antes, caso já seja treinador e sinta que os exercícios estejam fáceis para você. 

​​​​​​​​  Os exercicios foram elaborados para que qualquer pessoas consiga executar, desde o mais sedentário até o mais condicionado. 

​​​​​​​​ Depois de completar todas as fases você deve continuar fazendo o método, mas agora com mais intensidade. 

BÔNUS 1: Educativos de Corrida

Programa completo com video aulas super didáticas com Educativos de corrida para melhorar a sua mecânica

BÔNUS 2:  Consciência Corporal na corrida

Uma SUPER AULA, explicando de forma bem simples e fácil entendimento como deve ser a mecânica da sua corrida

BÔNUS 3:  Guia Completo de Emagrecimento

Se você se inscrever ainda hoje, receberá um Livro Digital completo com Manual do Emagrecimento Saudável para praticantes de corrida.